「アレクサンダーテクニーク」オンライン個人レッスン

¥ 6,000

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オンライン・アレクサンダーテクニーク個人レッスンは、オンラインレッスンの準備として「どこでも窓」を使い、からだの負担を軽くし、意識をより明確にしてから、アレクサンダーテクニークのレッスンを行います。パソコンなどのデバイスの使い方そのものが改善することが期待できます。(1回:約1時間)

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講師:安田ヨウコ
アレクサンダーテクニーク教師(教師歴13年)
日本アレクサンダーテクニーク協会所属
リビング・イン・ア・ボディ・インストラクター
「どこでも窓」「動く魔法の鏡」を開発。オンライン会議やセミナー、リモートワークで起こる疲労や、フラストレーションを解消するレッスンを海外や国内で提案。多くの学習者のパソコンを通じて自分の使い方や世界とのつながり方を変化させている。